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Willkommen beim Deutschen Turner-Bund

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Functional Training

– Workout Highlights

Diese Fortbildung zeigt die Vielfalt des Functional Trainings - von dynamischem Athletic Training, über CrossTraining, pures Bodyweight Training und Coretraining bis hin zum Functional Training im GroupFitness-Format. Neben den grundlegenden Ideen und Bewegungsansätzen, die hinter dieser neuen Idee des Trainings stecken, bekommen die Teilnehmer auch unterschiedlichste Trainingsformen, wie Tabata, Zirkeltraining, WOD, Team-Workout, hochintensives Intervalltraining und Functional GroupFitness-Workout vermittelt. Hier heißt es den neuen Trend Functional Training und seine aktuellen Ausprägungen kennenlernen, verstehen, erleben und Anregungen für die eigene Praxis mitnehmen. Neben vielen praktischen Beispielen und Übungen für das tägliche Training und den entsprechenden theoretischen Hintergründen, steht auch Motivation und individuelle Betreuung der Teilnehmer im Mittelpunkt. Damit die genannten Inhalte mit einfachsten Mitteln überall umsetzbar sind, liegt der Schwerpunkt auf einem Fitnesstraining ohne Geräte bzw. unter Verwendung üblicher Sporthallengeräte.

Schulungstermine

Functional Training - Workout Hightlights (8 LE)

Termine     Ort     Ansprechpartner     Telefon     Referent
24.02.2018     Düren     Turnverband Düren Leo Brusch     02421-86660     Alexandra Lauter
24.03.2018     Walldürn-Rippberg     Turngau Main-Neckar Margot Müning     06282-6386     Alexandra Lauter
06.05.2018     Essen     Gemeinschaft Essener Turnvereine
Susanne Berndt     0201-8146220     Alexandra Lauter
29.09.2018     Berlin     Berliner Turn- und Freizeitsport- Bund Jurij Robel     030-78794518     Carsten Peckmann