Lada Pusch ist eines der großen Talente im Kader der Rhythmischen Sportgymnastinnen. Zu ihren größten internationalen Erfolgen gehören die Silbermedaille bei den Junioren-Weltmeisterschaften 2023 sowie Platz 7 bei den Europameisterschaften 2025. Nach ihrer Kreuzbandverletzung möchte sie nun 2026 erneut angreifen. Das große Ziel: Die Heim-Weltmeisterschaften in Frankfurt am Main. Hierfür arbeitet sie derzeit an einer neuen Band-Übung.
In der neuen Folge von ‚A Gymnast’s Story‘ gibt Lada einen besonderen Einblick in ihre Arbeit auf der Trainingsfläche. Anhand ihrer Band-Übung zeigt sie Schritt für Schritt, wie eine RSG-Übung entsteht – von der ersten Idee bis zur fertigen Performance. Sie erklärt, wie Musik ausgewählt wird, welche technischen und körperlichen Anforderungen erfüllt werden müssen und wie einzelne Elemente sinnvoll miteinander verbunden und trainiert werden. Dabei wird deutlich, wie viel Detailarbeit und Wiederholungen notwendig sind, um eine Übung auf internationales Niveau zu bringen.
Begleitet wird Lada von ihrer Trainerin Yulia Raskina, die den trainingsmethodischen Aufbau erläutert und erklärt, wie technische Präzision und Stabilität entwickelt werden. Ergänzt wird der Prozess durch die Arbeit der Choreografin, die Einblicke in die Gestaltung von Raumwegen, Ausdruck und Bewegungsfluss gibt. Gemeinsam entsteht so eine Übung, in der Technik, Artistik und Charakter miteinander verschmelzen.
Kaderliste für 2026…
