Willkommen beim Deutschen Turner-Bund
Mit Hilfe dieses Menüs können Sie sich im umfangreichen Themenspektrum der DTB-Website orientieren.
- Turn-Team Deutschland Nationalmannschaften und Juniorennationalmannschaften
- Talent- und Nachwuchsförderung Bundesstützpunkte, Turn-Zentren und Turn-Talentschulen
- Turn-Akademie Aus- und Fortbildung für Trainer/innen im Olympischen Spitzensport
- Standards für Kaderathlet/innen und Trainer/innen Kriterien, Vereinbarungen, Richtlinien etc.
- Gesundheitssport Pluspunkt Gesundheit.DTB und weitere Gesundheitssportprogramme
- Fitnesssport Aktuelle Trends, Projekte und Inhalte wie YOGA
- Natursport Alles über Wandern, CrossScouting, Schneesport, Walking/Nordic Walking
- Rhythmus, Tanz und Vorführungen Welt-Gymnaestrada, Rendezvous der Besten, Tuju-Stars und Shows
- Ältere und spezielle Zielgruppen Fit bis ins Alter, Trittsicher durchs Leben, Sturzprophylaxe, Fitness fürs Gehirn
- Veranstaltungen Nationale und internationale Veranstaltungen und Kongresse
- Projekte Alltagstrainingsprogramm, Europäische Woche des Sports und mehr
- Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit.DTB, Deutscher Standard Prävention, Sport pro Fitness
- GYMWELT im Verein Die Welt der Gymnastik und die Vielseitigkeit des Turnens
Sportarten für alle!
- Deutsche Turnerjugend Wer wir sind und was wir machen
- TGM TGW
- Tuju-Stars
- Bundesjugendspiele
- Für Freiwillige
- Für Einsatzstellen
Turnerjugend
Bundesfreiwilligendienst
- J.E.D.I. Jung. Engagiert. Dynamisch. Inkludiert.
- Move4FreeX Trendsportart
- Internationaler Austausch Internationale Jugendbegegnungen
- Kinder- und Jugendschutz Projekte zum Kinder- und Jugendschutz
- Tuju-Pool Werde Volunteer und komm in den Tuju-Pool
- Tuju-Reporter Junges Engagement im Medienbereich
- Integration/Flüchtlinge Prävention, Integration und Schutz
Themen und Projekte
Fit bis ins hohe Alter
Ein Ganzkörperkräftigungstraining
Der Deutsche Turner-Bund hat gemeinsam mit Wissenschaftlern ein Kursprogramm zur Erhaltung von Selbständigkeit im Alltag und zur Verhinderung von Stürzen entwickelt.
Diese Kurs-Konzeption basiert auf dem vier Säulen-Modell:
- Mobilität entwickeln
- Stärke aufbauen
- Sicherheit vermitteln
- Beweglichkeit erhalten
Es ist speziell für Menschen ab dem 70. Lebensjahr konzipiert, die aktiv werden wollen, um die Funktionsfähigkeit von Körper und Kopf bis ins hohe Alter zu erhalten und zu verbessern.
Teilnahmevoraussetzungen
2. Lizenzstufe "Sport in der Prävention" (Haltung und Bewegung) oder professionelle Ausbildung (Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten, Sport- und Gymnastiklehrer) mit nachweislich gesundheitsorientierter Ausrichtung.
Kursstunden/ Kursumfang
12 Kst. / 60 min.
Fit bis ins hohe Alter ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.
Dieses Programm ist mit dem Siegel "Präventionsgeprüft" ausgezeichnet.
