Fitness for Kids
Vereinsangebote für Kinder leisten einen wichtigen Beitrag dazu, einen bewegungsaktiven Lebensstil früh zu fördern und langfristige Bindung an sportliche Aktivitäten zu schaffen.
Durch altersgerechte und spielerische Angebote wird körperliche Anstrengung positiv erlebt und gleichzeitig die koordinative, konditionelle und mentale Entwicklung gestärkt. Angesichts der geringen Bewegungsraten bei Kindern und Jugendlichen sind solche Angebote besonders bedeutsam, um gesundheitliche Defizite frühzeitig auszugleichen.
4XF – For Cross & Functional Training
4XF Functional Training für Jugendliche
Ergänzend zum bisherigen 4XF Konzept und der modularen Weiterbildung zum 4XF Functional Training Coach wurde ein spezielles Angebote für die Zielgruppe Kinder und Jugendliche entwickelt. Im Lehrgang 4XF Functional Training for Teens wird vermittelt, wie abwechslungsreiches und altersgerechtes Functional Training für Jugendliche gestalten werden kann. Der Fokus liegt darauf, die körperliche Fitness der jungen Teilnehmenden zu verbessern, indem natürliche Bewegungsabläufe trainiert werden sowie Kraft, Koordination, Balance und Beweglichkeit gefördert werden.
4XF ServiceBox Kids
Die 4XF ServiceBox Kids ist ein Booklet bestehend aus einsatzbereiten Trainingszirkeln für Schulkinder bis 16 Jahren. Es beinhaltet u. a. fertige Stundenbilder à 45 Minuten, Stationskarten und Stundenverlaufspläne für die direkte Umsetzung.
Weiterbildung
Die DTB-Akademie bietet die Weiterbildung zum/zur DTB-Kursleiter*in „Kids In Action“ an. Spannende, schnell nachvollziehbare Choreografien zu fetziger Musik und spielerisches Workout sind Inhalte dieses Fitnessprogramms für Kinder. Das Konzept stellt eine sinnvolle und attraktive Möglichkeit dar, körperliche Anstrengung durch ein spaßvolles Erleben positiv zu konditionieren. Das Material, das zum Einsatz kommt, ist in der Regel in der Grundausstattung von Turnhallen vorhanden (z. B. Bälle, Gymnastikstäbe, Chiffontücher). Darüber hinaus werden Alltagsgegenstände und kostengünstige Dinge, die wenig Lagerplatz benötigen (z. B. Schwimmnudeln) verwendet.
