Gesundheit
Die Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit der Teilnehmer*innen als zentraler Bestandteil des Vereinsangebots.
Du bist neu im Sport oder willst dich wieder mehr bewegen und suchst nach einem abwechslungsreichen Programm? Dann ist das Angebot des Gesundheitssports im Deutschen Turner-Bund genau das Richtige für dich.
Hier findest du eine Vielzahl an Bewegungsarten, die sich perfekt für den (Wieder-)Einstieg eignen. Ob Pilates, Nordic Walking, Functional Training oder Rückenübungen - bei uns ist für jede*n etwas dabei.
Unser Gesundheitssport sorgt für:
Bewegung tut nicht nur deinem Körper gut, sondern auch deinem Geist. Egal wie alt du bist, Bewegung kann dir dabei helfen, dich besser zu fühlen und glücklicher zu leben.
Power und Stabilität mit den PAB® Ringen
Lerne von Dr. Gunda Slomka, einer führenden Expertin im Bereich Sportwissenschaft und myo-fasziales Training! In diesem Webinar bekommst du wertvolle Einblicke in die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema Stabilitätstraining. Dr. Slomka zeigt dir, wie du diese Erkenntnisse praktisch umsetzt, um dein Training effektiver und gesünder zu gestalten – mit Übungen, die auch die PAB® Ringe gezielt integrieren. Der praxisorientierte Teil bietet dir vielfältige Übungen, die du direkt in dein eigenes Workout einbauen kannst. Ideal für alle, die ihr Wissen im Bereich Fitness und Training vertiefen wollen!
Wir möchten alle Menschen in Aktivität bringen und die damit verbunden positiven Aspekte von Sport und Bewegung für alle erzielen.
Bewegung auf Rezept? Eine gute Idee. Denn manchmal brauchen Patient*innen genau diesen einen Startimpuls, um ein aktiveres Leben zu führen – und damit ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun. Mehr Lebensfreude gibt es als Nebenwirkung inklusive.
Die Mission als Ärztin oder Arzt ist es, die Gesundheit der Patient*innen zu fördern und sie auf ihrem Weg zu einem gesunden, aktiven und erfüllten Leben zu begleiten. Das „Rezept für Bewegung“ bietet eine ideale Möglichkeit, dieses Ziel zu erreichen. Auch Sportvereine verfolgen das Ziel, Menschen in Bewegung zu bringen. Deshalb ist die Zusammenarbeit zwischen Sportverbänden und Ärzteverbänden an dieser Stelle für alle Beteiligten gewinnbringend.
Das „Rezept für Bewegung“ verweist auf Vereinsangebote, die in der Bewegungslandkarte hinterlegt sind. Einige DTB-Angebote, wie zum Beispiel Pluspunkt Gesundheit oder Events der Europäischen Woche des Sports, werden automatisch in die Bewegungslandkarte aufgenommen. Weist auch ihr die Ärzt*innen in eurer Nähe auf diese Möglichkeit hin und macht darauf aufmerksam, dass es das „Rezept für Bewegung“ gibt.
Der Pluspunkt Gesundheit ist ein Qualitätssiegel, das Gesundheitssportangebote in Turn- und Sportvereinen auszeichnet. Es stellt sicher, dass diese Angebote festgelegte Qualitätskriterien erfüllen und von gut ausgebildeten Übungsleitern durchgeführt werden. Vereine können mit dem Pluspunkt Gesundheit ihre Kompetenz im Gesundheitssport nach außen hin sichtbar machen und profitieren von einer hohen Akzeptanz bei Krankenkassen.
Die standardisierten Gesundheitssportprogramme des Deutschen Turner-Bundes (DTB) basieren auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden kontinuierlich evaluiert, um sicherzustellen, dass sie die gewünschten Gesundheitseffekte erzielen. Diese Programme sind zertifiziert und bei der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt.
Zu den standardisierten Gesundheitssportprogrammen
Mit gezielten Bewegungsangeboten fördert der Deutsche Turner-Bund ein gesundes und aktives Leben für alle Generationen. Gemeinsam schaffen wir Lebensfreude durch Bewegung!
Im Alter AKTIV und FIT leben - AuF leben
Entdecke das breit gefächerte Fort- und Weiterbildungsprogramm:
Für Übungsleiter*innen und Trainer*innen von Turn- und Sportvereinen, Fachpersonal der kommerziellen Fitnessszene, ausgewiesene Fachberufe wie Sportwissenschaftler*innen, Erzieher*innen und Lehrer*innen sowie Fachkräfte in der (Alten-) Pflege und viele weitere.
