Gesund alt werden
Bewegung kennt kein Alter!
Bewegung fördert Gesundheit, Selbstständigkeit, Mobilität und Lebensfreude – und stärkt zugleich soziale Kontakte sowie Teilhabe. Besonders im Alter gewinnen diese Aspekte an Bedeutung.
Mit seinen Angeboten unterstützt der Deutsche Turner-Bund ein gesundes und aktives Leben bis ins hohe Alter. Er bietet Vereinen, Übungsleitenden und Kommunen wertvolle Informationen, Materialien und Programme, um Bewegungsangebote vor Ort zu gestalten und Maßnahmen der Bewegungsförderung nachhaltig zu verankern.
01.10.-15.11.2026: Vereinsumfrage Generation 60+
15 Minuten für die Zukunft deines Vereins!
Die Generation 60+ wird größer, bleibt länger aktiv und bringt vielfältige Erwartungen, Interessen und Erfahrungen in das Vereinsleben ein. Für Vereine ergeben sich daraus neue Chancen, aber auch neue Herausforderungen.
Vom 01.10. bis 15.11.2026 führen der DTB und die Landesturnverbände eine bundesweite Umfrage zur Generation 60+ durch.
Wir möchten erfahren, wie unsere Vereine aktuell für die Zielgruppe 60+ aufgestellt sind, welche Herausforderungen bestehen und welche Unterstützung für die zukünftige Vereinsentwicklung benötigt wird.
Warum sollte dein Verein teilnehmen?
Eure Rückmeldung kann uns helfen,
- bedarfsgerechte Qualifizierungs-, Fortbildungs- und Beratungsangebote zu entwickeln,
- praxistaugliche Materialien und Arbeitshilfen bereitzustellen,
- erfolgreiche Ideen und Vereinskonzepte sichtbar zu machen,
- neue Impulse für die Vereinsentwicklung im Bereich 60+ zu schaffen,
- der zunehmenden (politischen) Bedeutung von Gesundheits-/Bewegungsförderung und Prävention als Akteur vor Ort Rechnung zu tragen und
- die Interessen der Vereine gegenüber Partnern, Politik und Fördermittelgebern wirkungsvoll zu vertreten.
JEDE STIMME ZÄHLT! Nur durch eine breite Beteiligung entsteht ein aussagekräftiges Bild der Vereinssituation.
An der Umfrage können alle teilnehmen, die ihren Verein aktiv mitgestalten oder sich ihm verbunden fühlen: vom Vorstand über Abteilungs- und Übungsleitende bis hin zu den Mitgliedern.
Über den folgenden Link oder den QR-Code (oben) gelangt ihr direkt zur Umfrage: www.dtb.de/umfrage60plus
Zur Datenschutzinformation zur Vereinsumfrage Generation 60+.
KOMMUNALE BEWEGUNGSFÖRDERUNG
Im Alter AKTIV und FIT leben (AuF leben)
Ein aktives und gesundes Älterwerden wird maßgeblich durch das direkte Lebensumfeld beeinflusst. Um die Zielgruppe bestmöglich zu erreichen, braucht es vielfältige und aufeinander abgestimmte Ansätze. Durch die enge Zusammenarbeit von Turn- und Sportvereinen, Kommunen und weiteren Partnern können Bewegungsangebote gestärkt, weiterentwickelt und ein Umfeld geschaffen werden, das ältere Menschen zu mehr Bewegung im Alltag motiviert.
Das Projekt „Im Alter AKTIV und FIT leben (AuF leben) – Gesundheitsförderung in der Lebenswelt Kommune“, welches der DTB gemeinsam mit sieben Landesturnverbänden von 2019 bis 2025 umgesetzt hat, zeigt wie kommunale Bewegungsförderung in der Praxis gelingen kann. Die im Projekt gewonnenen Erkenntnisse und entwickelten Ansätze wurden aufbereitet und stehen ebenso wie ausgewählte Praxisbeispiele auf der Website zur Verfügung. Die Materialien bieten Kommunen und Vereinen eine wertvolle Unterstützung für den eigenen Prozess zur Gestaltung eines bewegungsfreundlichen Umfelds für ältere Menschen.
Bewegungstreff
Der Bewegungstreff ist ein offenes und niedrigschwelliges Bewegungsangebot, das Menschen – vor allem ältere – zu regelmäßiger Bewegung in der Natur einlädt. Mit einfachen Übungen zur Förderung von Gesundheit und Mobilität bietet der Treff nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch wertvolle soziale Kontakte. Ehrenamtliche Leiter*innen organisieren die wöchentlichen Treffen.
AlltagsTrainingsProgramm
Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) richtet sich an Frauen und Männer ab 60 Jahre, die sich einen bewegungsaktiveren Lebensstil wünschen und dazu einen niedrigschwelligen Einstieg suchen. Um Bewegung langfristig in den Alltag zu integrieren, sollte dieser als Trainingsmöglichkeit verstanden werden.
Sport bewegt Menschen mit Demenz
Bewegung kann Menschen mit Demenz dabei unterstützen, aktiv zu bleiben, Gemeinschaft zu erleben und Lebensqualität zu erhalten. Der Deutsche Turner-Bund engagiert sich dafür, Vereine und Übungsleitende für das Thema zu sensibilisieren und Menschen mit Demenz möglichst lange die Teilhabe am Sport zu ermöglichen.
BEWEGUNG UND DEMENZ
Aus-/Weiterbildungen im Bereich Ältere
Die Anforderungen und Bedürfnisse älterer Menschen sind vielfältig: Die DTB-Akademie unterstützt Übungsleitende mit spezialisierten Aus- und Fortbildungen für die Arbeit mit älteren Menschen, Hochaltrigen, Menschen mit Demenz sowie im Bereich Sturzprävention und weiteren Inhalten. Finde das passende Angebot für dich und deinen Verein.
Weitere Themen aus dem Bereich Ältere
Bundesinitiative Sturzprävention (BIS)
Die Bundesinitiative Sturzprävention ist ein Netzwerk aus Wissenschaft, Gesundheitswesen, Sport und weiteren Organisationen mit dem Ziel, Stürzen im Alter vorzubeugen und die Umsetzung von Sturzpräventionsangeboten zu fördern. Der DTB engagiert sich als langjähriges Mitglied gemeinsam mit dem DOSB für die Stärkung von Bewegungsangeboten zur Sturzprävention und bringt die Perspektive des organisierten Sports in den fachlichen Austausch ein.
ZUR BIS-WEBSITE
Sport und Bewegung bei Hitze
Mit den steigenden Temperaturen gewinnt der Hitzeschutz im Sport zunehmend an Bedeutung, insbesondere für ältere Menschen.
Weitere Infos und Maßnahmen zur Frage “Wie kann Bewegung im Vereinssport für ältere Menschen auch bei höheren Temperaturen sicher und gesund bleiben?” gibt's hier:
Alltags-Fitness-Test (AFT)
Der Alltags-Fitness-Test bietet Menschen ab 60 Jahren die Möglichkeit, ihre alltagsrelevante Fitness einzuschätzen. Anhand von sechs einfachen Übungen werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Geschicklichkeit getestet. Die Ergebnisse zeigen, wie die eigene Fitness im Vergleich zu Gleichaltrigen einzuordnen ist und machen Entwicklungspotenziale sichtbar. Alle Informationen und Materialien zum Test werden vom DOSB bereitgestellt.