Trittsicher durchs Leben

Das Programm „Trittsicher durchs Leben“ richtet sich an ältere Menschen mit dem Ziel, Stürze zu verhindern sowie Mobilität und Selbständigkeit zu erhalten und zu fördern.

Haupttrainingsmittel sind Gewichtsmanschetten. Die Teilnehmenden trainieren in der Gruppe und erhalten für das Training zuhause eine Heimtrainings-Broschüre. Ein Gesundheitssportangebot von Deutschen Turner-Bund, Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) und Deutschen LandFrauenverband e.V.