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Yoga

Advents-Special - Yoga, Pilates und Entspannung ONLINE

28.11.2020 14:53

Am 28. November wird es verschiedene Kurse zur Einstimmung in diese besondere Jahreszeit geben. Inbegriffen sind Einblicke in die Welt des Yogas, Pilates und der Entspannung.

 

Yoga mit Nadia Koller | Bildquelle : Nadia Koller
Yoga mit Nadia Koller | Bildquelle : Nadia Koller

Für viele bedeutet die Vorweihnachtszeit neben all den schönen Dekorationen, Lichtern und Feiern leider auch enorm viel Stress. 

Sicher sieht das in diesem Jahr corona-bedingt alles ganz anders aus?! Die üblichen Weihnachtsfeiern im Verein, Betrieb oder mit Freunden werden nicht wie üblich stattfinden können. Gesellige Weihnachtsmarkt-Besuche wird es im gewohnten Maße auch nicht geben. Trotzdem – oder gerade deshalb – fällt es vielen von uns schwer abzuschalten, die Gedanken kommen kaum zur Ruhe. 

Aber gerade in diesen außergewöhnlichen Zeiten ist es enorm wichtig, sich Ruhe und Zeit zu gönnen bzw. zu nehmen, um sich auf das Wichtigste zu fokussieren: Die eigene Gesundheit. 

Aus diesem Grund bietet der Deutsche Turner-Bund zum Start in die Adventszeit eine besondere Art der Fortbildung an. Am Samstag, den 28. November wird es zwischen 16:00 und 19:30 Uhr verschiedene Kurse zur Einstimmung in diese besondere Jahreszeit geben. Die beiden Referentinnen Nadja Koller und Simone Müller bieten auf ganz entspannte und ruhige Art und Weise Einblicke in die Welt des Yogas, Pilates und der Entspannung. Selbstverständlich kommt auch die Mobilisation, die mehr und mehr in den Fokus rückt, nicht zu kurz. 

Steigen Sie gemeinsam mit uns sportlich in die Adventszeit.

Weitere Informationen: