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Willkommen beim Deutschen Turner-Bund

Mit Hilfe dieses Menüs können Sie sich im umfangreichen Themenspektrum der DTB-Website orientieren.

 

Auch in diesem Jahr ist alles anders...

Leider findet unsere Frankfurter GYMWELT Convention in diesem Jahr nicht statt. 

Traurig sein braucht Ihr aber nicht: Wir gestalten am 28. & 29. August 2021 wieder zwei aufregende, abwechslungsreiche GYMWELT Days. Das Programm wird unter den Themen Fitness- & Gesundheitssport stehen.

Am Samstag finden die Workshops zwischen 13:00-19:15 Uhr und am Sonntag zwischen 9:30-15:45 Uhr statt!

An diesen zwei sportlichen Tagen werden euch Kai Bollinger, Michael de la Cruz und Dany Ripperger durch das Programm führen und Euch in ein unterhaltsames und spannendes Wochenende mitnehmen.

Jeder Tag findet als Präsenzveranstaltung beim DTB in Frankfurt statt, hier ist nur der ganze Tag buchbar. Für die einzelnen Workshops könnt Ihr euch zusätzlich für die Online-Teilnahme im GymNet anmelden. Es wird dann jeweils ein Link zur Teilnahme verschickt - Ihr braucht also lediglich ein internetfähiges Endgerät! 


 

Gewinne einen von 4 Rosbacher-Gutscheinen im Wert von 25,- €!

Nutze Deine Chance und melden Dich an!

Die ersten 4 Teilnehmer*innen, die sich zu den GYMWELT Days 2021 VOR ORT anmelden, erhalten einen Rosbacher-Gutschein in Höhe von 25,00 €. Einzulösen ist dieser bei ,,ALL DRINK" im Raum Frankfurt am Main.

Workshopplan | Quelle: DTB
Der Workshop-Plan zu den GYMWELT-Days Fitness & Gesundheitssport.

Unter dem Motto ,, Auch in diesem Jahr ist alles anders..." habt Ihr die Möglichkeit einer Online Teilnahme sowie einer Teilnahme vor Ort. Wir planen das Event hybrid und hoffen, dass wir die Veranstaltung im August genau wie geplant durchführen können.

Unsere Referent*innen werden euch mit spannenden und abwechslungsreichen Themen durch den Tag führen und begleiten.

Hinweis: Gabi Fastner hat ihre Teilnahme aus persönlichen Gründen leider kurzfristig abgesagt. Dany Ripperger wird als Ersatz einspringen und Gabi Fastner´s Workshops halten!!

Unsere Referent*innen

Der GYMWELT Days 2021

Dany Ripperger

Daniela Ripperger | Quelle: Daniela Ripperger
  • Zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin
  • Zertifizierte Burnout Beraterin
  • (Paracelsus Heilpraktikerschule)
  • Lizensierte Sport- und Fitnesstrainerin
  • Fitnesspresenter & Dozentin                                                                                             
  • Togu Referentin
  • Referentin Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.
  • Referentin für rückengerechte Verhältnisprävention

Kai Bollinger

  • Fitness / Aerobic - Dance - Aerobic
  • Group -Fit Ausbilder und Presenter
  • Allroundtalent in der Fitness- und Tanz Branche
  • Er ist bekannter internationaler Dozent und Ausbilder für Hotels und gefragter Presenter bei Conventions.Official international
  • Ambassador of The Bollywood Academy® Germany und Entwickler eigener Konzepte wie Musical-Dance, GogoDanceMixes und Towel-workout by Kai Bollinger®.
  • Kai ist Tänzer und führt Regie/Choreographie eigener Shows.

Kai Bollinger | Quelle : Kai Bollinger

Michael de la Cruz

Michael de la Cruz | Quelle : Michael de la Cruz
  • Fitness - Allgemein
  • Personal Trainer
  • In der internationalen Fitnessbranche ist er als Presenter in Europa und Asien tätig. Die Fitness Programme KamiBo® und Shadowboxer Performance® liegen ihm besonders am Herzen, daher tourt Michael speziell für diese Formate als Ausbilder und Repräsentant durch die Weltgeschichte.

Die Preisliste

Preise | Quelle: DTB/Pixabay
Die Preise

Vor Ort kann jeweils nur ein Ticket für einen vollen Tag oder für zwei volle Tage gebucht werden.
Online können die einzelnen Seminare gebucht und so nach den eigenen Wünschen zusammengestellt werden.

Werden 4 oder mehr ONLINE-Workshops gebucht, gibt es Mengenrabatt:
ab 4 Workshops 10,00 € Rabatt
ab 6 Workshops 15,00 € Rabatt
bei 8 Workshops 20,00 € Rabatt
Der Rabatt wird nach vollständiger Buchung manuell von den Bearbeitern abgezogen.
!!! Die automatisch erstellte Buchungsübersicht enthält diesen Rabatt noch nicht. Bitte warten bis die Buchungsbestätigung eingeht !!!

Preise | Quelle :DTB/Pixabay
Rabatt für die Online Teilnahme an den GYMWELT Days Fitness & Gesundheitssport!

Workshops 28. August 2021

Workshop 1.1 : Rund um den Redondo mit Kai Bollinger

Die perfekt, gesunde Ganzkörperstunde RUND um den REDONDO.

Der Redondo Ball dient als idealer Pilatespartner, für das Beckenboden- und Bauchmuskeltraining sowie zur Nackenmassage und Tiefenentspannung. Der weiche und trotzdem robuste Ball ist sehr strapazierfähig und in den Bereichen Pilates, Wellness, Fitness und MindBody vielseitig verwendbar.


Workshop 1.2 : Funktionales Bodyweight Training im Flow mit Kai Bollinger

Train hard but smart!

Ein hochintensives funktionales Ganzkörpertraining ohne Hilfsmittel. Durch den Flow und die Wiederholungen der diversen Übungen bringen wir unsere Muskeln an ihre Grenzen. Ziel ist Kraftausdauer zu steigern und langfristig fit zu bleiben.


Workshop 1.4 : Sundowner (Stretchen-Wahrnehmen) mit Dany Ripperger 

Unser Ziel in diesem Kurs ist eine freie Gleitbeweglichkeit der unterschiedlichen Gewebeschichten und eine bessere propriozeptive Wahrnehmungsmöglichkeit Erfahre in diesem Workshop viele Hintergrundinformationen zum Thema Faszien und genieße diesen Kurs (als Abschluss des Tages)!


Workshop 1.3 : Brasil berry Workout- Tiefenmuskeltraining mit Dany Ripperger 

Brasil® Bodystyling vereint  das Training von  Bauch- Beine und Po und das Training der Rückengesundheit! Die neuen Brasil berry im 2er Set kannst Du überall und jeder Zeit anwenden: egal ob zu Hause beim Homefitness, im Home Office für die aktive Pause, Outdoor beim Spazierengehen und Joggen, oder auf Reisen. Beim Outdoor-Training können die Brasil effektiv auch gegen kalte Hände helfen. Die speziellen Senso® Noppen stimulieren deine Wahrnehmung und fördern die Durchblutung.

Viel Spaß beim Training mit den neuen Brasil® berry.


Workshops 29. August 2021

Workshop 2.1 : Stabil-mobil-gesunder Rücken mit Kai Bollinger

Wenn wir uns bewegen, erfolgt die Stabilität der Wirbelsäule reflexartig, also unbewusst. Im Alltag können wir unsere Core-Stabilität nicht willentlich ansteuern. Deshalb sollten wir diese Core-Kontrolle trainieren. Ist das Gehirn, also das Rückenmark, geschützt durch eine gute Core Stabilität (das Rückenmark ist die Verlängerung unseres Gehirns und verläuft im Wirbelkanal!), dann fühlen wir uns sicher, dann sind wir beweglicher, trauen uns mehr Bewegung im Raum zu! Viel Spass beim Wahrnehmen und Bewegen!


Workshop 2.2 : GAB! GesundAmBall mit dem Redondo Ball Plus mit Kai Bollinger

Der Redondo Ball Plus ist mehr als ein Ball zum Spielen und Sitzen, er ermöglicht darüber hinaus auch anspruchsvolle Stützübungen sowie Trainingseinheiten im Stehen oder in Bauch- und Rückenlage. Er eignet sich ideal zur Verbesserung von Rumpfstabilität, Koordination und Gleichgewicht. Eine Herausforderung Deiner intra- und intermuskulären Koordination! Wackeln ist erwünscht!


Workshop 2.4 : Mobility Training - Beweg Dich wie ein Panther mit Michael de la Cruz

-Ausschreibungstext folgt-


Workshop 2.3 : YAB.Workout mit Michael de la Cruz

Definiere dich neu! Zu starker Kraftausdauer mit YABs - den innovativen, multifunktionellen Trainingsgewichten, Sieger des ISPO und des FIBO JURY Award. YABs setzen aufgrund unterschiedlicher Hebel- und Greifmöglichkeiten (leicht, mittel, schwer) sowie einer weltweit völlig neuen Beinbefestigung für ein gezieltes Training des Unterkörpers vollkommen neue Trainingsreize! Die Ergonomie entlastet und stabilisiert zudem die Handgelenke. Es reichen zwei Sets (kleine und große) YABs. Du musst nie umbauen, sparst damit wertvolle Zeit für ein effizienteres Training. YAB.Workout ist ein sehr intensives, abwechslungsreiches und zugleich schonendes Workout für den gesamten Körper inklusive auspowernder Cardioeinheiten - geeignet für jeden Trainingstypen und jeden Level / in nur 60 Min alles auspowern!

Für diesen Workshop hast du die Möglichkeit dir die innovativen YAB. HANTELN nach Hause zu bestellen. Jedoch kannst du natürlich auch eigene Hanteln von Zuhause benutzen.

 


Die YAB. Hanteln

Die YAB Hanteln | Quelle: YAB.FitnessYAB LOGO | Quelle : YAB.Fitness

YABs sind innovative Trainings-Gewichte, die aufgrund ihrer Form und unterschiedlichen Greif- und Haltevariationen verschiedenste Einsatz-Möglichkeiten schaffen und Trainingsreize setzen.

Die Hebelkraft macht es möglich: Drei verschiedene Griffstellungen erzeugen mit einer Hantel drei unterschiedliche Gewichte. Die Gewichtsveränderung beträgt ca. 20%. Unser Tipp: Nimm nicht zu viel Gewicht. YABs haben es in sich.

Revolutionär ist auch die Befestigungs-Möglichkeit am Fuß mit dem YAB.BELT. Dadurch ergeben sich ganz neue Trainingsmöglichkeiten der Bein-, Gesäß- und Bauchmuskulatur.

 

ERREICHE DEINE FITNESSZIELE – MIT YABS!

YABs sind neu. YABs machen Spaß. Mit YABs kannst du deine Fitness überall auf ein neues Level heben. Egal ob zuhause oder im Studio – entdecke unzählige Möglichkeiten für ein perfektes Ganzkörper-Workout. Du hast mehr als 650 Muskeln im Körper, die trainiert werden wollen. Mach dich mit den YAB.HOME Trainingsmodulen allein zu Hause fit - oder im Studio: sei es auf der Fläche oder gemeinsam im Kurs. Mit den verschiedenen Kursen von YAB.GROUP FITNESS findest du dein passendes Workout. Und es gibt immer mehr ausgebildete YAB.Coach, die für dich da sind. Übrigens: Nach einem Training mit YAB sind auch die 17 Muskeln aktiviert, die man für ein Lächeln braucht.


Hier ein paar Impressionen des schweißtreibenden Wochenendes im August 2019. 

Convention-Team

Tel.: 069/67801-204

E-Mail: kongress(at)dtb.de