Jetzt neu:
Sprossenwand - Magazin im DTB
Schliessen

Willkommen beim Deutschen Turner-Bund

Mit Hilfe dieses Menüs können Sie sich im umfangreichen Themenspektrum der DTB-Website orientieren.

Heike Oellerich | Bildquelle: Heike Oellerich

Kongresse und Conventions 

Rücken-Special am 28. November 2021

Mit gesundem Rücken in die Vorweihnachtszeit starten

Die Tage werden kürzer und wir sitzen oft zu viel. Sei es im Büro, im Home Office oder auf dem Sofa. Zeit, dass wir uns um unseren Rücken kümmern.

Am Sonntag, den 28. November 2021 wird zwischen 09:30 und 12:45 Uhr nehmen uns Heike Oellerich und Jörg Paqué mit auf eine Rückenreise. 

Bei Heike steht im ersten Teil alles unter dem Titel Rückenintegration. Gemäß dem Motto „Wir schonen nicht – wir trainieren!“ nutzen wir das Potential des Rückens für natürliche Motorikkompetenz. Unter Einbeziehung der faszialen Leitbahnen werden Kraft, Elastizität und Geschmeidigkeit gleichermaßen gefordert, sodass eine vitale Dynamik entstehen und der Körper im Ganzen gestärkt werden kann. Durch die fasziale Kontinuität werden die Rückenstrukturen naturgemäß integriert und liefern so Allround-Fitness und langfristige Bewegungsgesundheit. Sieh deinen Rücken mit dem FASZIO®-Blick und habe Spaß dabei! Im zweiten Teil gibt uns Jörg Paqué mit "Rücken mal anders" neue Einblicke. Kraftvoll und sanft. Stärkung und Rückenwahrnehmung. In dieser Stunde betrachten wir unseren Rücken mal anders mit einem Mix aus Koordination, Kräftigung und Wahrnehmung.

Teilnahme

Anmelden kann man sich für dieses Special über das GymNet (www.events.dtb-gymnet.de). Hier einfach in das Suchfeld "Rücken" eingeben und der Anmeldemaske folgen.  

Die Veranstaltung wird digital durchgeführt. Die Buchung wird vom GymNet automatisch bestätigt und vom Kongress-Team geprüft. Du bekommst alle wichtigen Infos und den Link zur Teilnahme spätestens am Freitag vor der Veranstaltung. 


Sportequipement | Bildquelle: Pexels

Preise

Frühbuchen lohnt sich:
Bis 11.11.2021 gibt es 5,- Euro Frühbucherrabatt!
Für alle Teilnehmenden mit einer GYMCARD gibt es zusätzlich 15,- Euro Rabatt.


Zertifikat 

Jeder Teilnehmende erhält nach diesem Special ein Zertifikat über 4 LE, das z.B. zur Verlängerung aller DTB-Trainer*innen-Zertifikate anerkannt wird. WICHTIG: Die DTB-Akademie erkennt bis zu 50% ONLINE-Fortbildungen für die Lizenzverlängerung an. Bitte beachte dies bei deiner Wahl der Teilnahme.Die Anerkennung für andere Lizenzen und Zertifikate obliegt dem jeweiligen lizenzausstellenden Verband. 


Das Team

Heike Oellerich

•  Faszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
• Bewegungstherapie, Personal Training
• Trainerin für Gesundheitssport u.a. Rücken Fit, Beckenboden
• Allgemeine Fitness in jedem Alter
• DTB-Ausbilderin und Referentin
• Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, Mama Fit, Beckenboden mal anders
• Freie Autorin


Heike Oellerich | Bildquelle: Heike Oellerich

Jörg Paqué 

• Referent AlltagsTrainingsProgramm beim DTB
• Diplom-Sportlehrer für Prävention & Rehabilitation
• Betrieblicher Gesundheitsmanager (Health Consultant)
• Wirbelsäulen- und Rückenschullehrer
•  Übungsleiter Rehasport im Bereich Orthopädie


Jörg Paqué | Bildquelle: Jörg Paqué