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Willkommen beim Deutschen Turner-Bund

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Sa.

29

Jun

Conventions und Kongresse

PTB-Spezial Entspannung

Rodenbach

Im Gesundheitssport rückt das Thema Entspannung und Stressbewältigung immer mehr in den Vor-dergrund, denn Stress empfindet heutzutage nahezu jeder – zumindest zeitweilig. Er führt zu physio-logischen und psychologischen Reaktionen unseres Körpers und kann langfristig zu Erschöpfung und Krankheit führen. Im Tages-Spezial werden verschiedene Möglichkeiten vorgestellt, wie gestresste Menschen durch Achtsamkeits- und Entspannungstraining wieder ins Gleichgewicht kommen können. Mit Hilfe unterschiedlicher Workshops lernen die Teilnehmer einen gelasseneren Umgang mit Stress und das Erleben von mehr Lebensfreude und positiver Energie.

Kontakt

Pfälzer Turnerbund
Anette Dahler
Tel.: 06346-3006914
E-Mail: anettedahler(at)pfaelzer-turnerbund.de

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