Es ist wieder soweit – das Fitness Special 2025 findet im Wonnemonat Mai in Bartholomä statt, und zwar am 17. und 18. Mai!
Freut euch auf tolle Referenten, bekannte und neue Gesichter sowie Workshops, die euer Trainerleben bereichern und abwechslungsreicher gestalten. Das Programm umfasst insgesamt 32 Workshops, von denen 18 zur Verlängerung der B-Lizenz (Sport in der Prävention) anerkannt sind.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem funktionellen Training, das sowohl Kraft- als auch Mobilitätstraining umfasst. Wir konzentrieren uns auf die großen Gelenke des Ober- und Unterkörpers und bieten detaillierte Einheiten zum funktionellem Fuß- und Knietraining sowie zur funktionellen Atmung, die in jedem Training bereichernd wirkt.
Neu im Programm ist Warrior Combat®, das Elemente aus dem Kickboxen integriert, sowie Warrior Rhythm®, ein Bewegungsprogramm, das Yoga mit Krafttraining und Achtsamkeit verbindet. Ergänzend dazu erwarten euch spannende Theorie-Workshops zu den Themen Multitasking und Koordination.
Diese beiden Tage in unserem neuen Campus werden zu unvergesslichen Erlebnistagen: Kommt mit Freunden, knüpft neue Kontakte, diskutiert und trainiert mit Gleichgesinnten, entspannt euch und genießt gutes Essen. Ihr habt die Möglichkeit, früher anzureisen und/oder später abzureisen, und damit einen Kurzurlaub auf der schönen Ostalb zu verbringen.
Wir freuen uns auf ereignisreiche Tage zusammen mit euch in Bartholomä!