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Willkommen beim Deutschen Turner-Bund

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Fitness fürs Gehirn

Bewegung für einen möglichst langen Erhalt der kognitiven Kompetenzen

Was Bewegung für Auswirkungen auf unser Gehirn hat!

Regelmäßige körperliche Aktivität trägt zur Erhaltung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter bei.
Durch die körperliche Aktivität, wird die Durchblutung angeregt, das Gehirn wird mit mehr Sauerstoff versorgt und wirkt sich positiv auf die Stimmung aus.     
Dadurch hat die körperliche Aktivität direkte Auswirkungen auf den Erhalt der kognitiven Leistungsfähigkeit.

Sportprogramme dienen also nicht nur der Funktionserhaltung des Körpers, sondern auch des Geistes. Unser Gehirn ist keineswegs statisch, sondern kann durch gezielte Aktivitäten beeinflusst werden.
Regelmäßige sportliche Betätigung beugt Demenz-Erkrankungen vor und hat einen großen Einfluss auf den Verlauf einer bereits bestehenden Demenz-Erkrankung. 
 

Aus- und Weiterbildung im Bereich Demenz-Sport