Ski-Orientierungslauf
Winterangebote in den Turnvereinen
Die Wintersaison ist eingeläutet, das heißt für viele Sportbegeisterte: Ab auf die Piste! Neben Klassikern, wie des klassischen Skifahrens, Snowboardens oder Langlaufens, gibt es im Deutschen Turner-Bund (DTB) eine faszinierende Alternative: den Ski-Orientierungslauf (Ski-OL). Eine Kombination aus Skilanglauf und Orientierungslauf, mit dem Ziel, eine bestimmte Anzahl von Kontrollposten in der vorgegebenen Reihenfolge so schnell es geht abzufahren. Hier erfährst du, wie das genau funktioniert, welche Wettkämpfe es gibt und welchen Ursprung der Ski-OL hat.
Was haben der DTB und Wintersport gemein?
Der Ski-Orientierungslauf ist dem Deutschen Turner-Bund zugeordnet, diese Zugehörigkeit geht auf die Entwicklungen der 1960er Jahre zurück.
In diesem Jahrzehnt wurden Ski-Orientierungsläufe in Deutschland eingeführt, insbesondere in den Regionen
- Harz,
- Erzgebirge,
- Vogtland,
- Thüringer Wald und
- Schwarzwald.
Historische Eckdaten
1963 fand der erste internationale Ski-Orientierungslauf der Bundesrepublik statt.
1973 entstand eine nationale Mannschaft, die international teilnahm.
1976 wurde die Vertretung des Orientierungslaufs vom Deutschen Skiverband auf den Deutschen Turner-Bund übertragen.
2014 wurde der Deutsche Orientierungssport-Verband (DOSV) gegründet. Mittels einer Vereinbarung wird die Aufgabenverteilung zwischen dem DTB und DOSV geregelt.
Unter der Rubrik "Natursport Winter" kümmert sich heute das Schneesport-Team des Deutschen Turner-Bundes um die Aus-, Fort- und Weiterbildungen rund um Ski, Snowboard und Langlauf. Ein Blick auf die Website eures Turnvereins lohnt sich also, wenn ihr auf der Suche nach dem nächsten Winter-Erlebnis seid. Viele Vereine bieten sogar eigene Ski-Freizeiten für ihre Mitglieder an.
Was ist Ski-Orientierungslauf?
Der Ski-Orientierungslauf ist ein Wettkampf, der mit der Ausgabe einer Karte am Start beginnt. Die Karte enthält Informationen zu Postenstandorten, Gelände, Steigung und Loipenqualität. Die Herausforderung besteht darin, die Strecken zu den Posten basierend auf der Karte und den individuellen Skifertigkeiten auszuwählen. Ein elektronischer Chip dient dem Nachweis des korrekten Anlaufs der Posten, indem Codenummer und Uhrzeit erfasst werden. Die Ausrüstung umfasst eine Langlaufausrüstung, einen OL-Kompass, die Ski-OL-Karte und einen drehbaren Kartenhalter. Weitere elektronische Hilfsmittel sind nicht erlaubt. Die Wahl der Lauftechnik ist in der Regel freigestellt. Die Wettkämpfe finden meist in und um bestehende Skistadien statt, wobei das vorhandene Loipennetz durch zusätzliche, für das Rennen präparierte Loipen erweitert wird.
Wie kann ich mit Ski-Orientierungslauf beginnen?
Die wichtigste Grundlage, um Ski-Orientierungslauf zu betreiben ist das Langlaufen als Basis, um mit der richtigen Technik in der schnellstmöglichen Zeit die Stationen anzufahren. Hinzukommt die Fähigkeit des "Orientierens" als zweite Grundkompetenz. Für Einsteigerinnen und Einsteiger bietet es sich an, zu Beginn mit dem Lesen von Karten in beispielsweise einem aufgebauten Irrgarten aus Turngeräten in der Halle vertraut zu machen, bevor es ins freie Gelände geht.
Ein eigenes Loipennetz kann auch ohne Schnee beispielsweise mit Klebeband auf Asphalt gelegt werden. Dabei gilt es, die vorgegebenen Linien nicht zu verlassen und mittels Karte zum einen die richtige Laufrichtung zu lesen, zum anderen die sinnvolle Route zu erkennen und konsequent umzusetzen.
Weitere Übungen für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie Vorlagen zum Download gibt es hier [PDF].
Ski-Orientierungslauf als Wettkampfsport
Die Faszination des Ski-Orientierung zeigt sich besonders im Wettkampf
Am 3. und 4. Februar 2024 werden die Deutschen Meisterschaften in Moldava (Tschechien) ausgetragen. Es gibt eine Nationalmannschaft, die Deutschland bei internationalen Titelkämpfen repräsentiert. Regionale und nationale Wettkämpfe sowie Deutsche Meisterschaften werden je nach Schneelage durchgeführt. Aufgrund der begrenzten Szene und der schwierigen Schneeverhältnisse finden gemeinsame Ranglistenläufe mit eigener deutscher Wertung oft in anderen Ländern statt.
Im internationalen Ranking ist der Weltcup des Internationalen Orientierungssport-Weltverbandes IOF (IOF World Cup) die höchstwertige Rangliste im Ski-Orientierungslauf und wird alle zwei Jahre über die Wintersaison hinweg ausgetragen. Der Ski-Orientierung-Weltcup umfasst meist zwei bis drei Weltcup-Runden mit insgesamt rund sechs bis neun Weltcupläufen.
Wer Ski-Orientierungslauf einmal live in Deutschland erleben möchte, der sollte im Laufe des Jahres einen Blick auf den Terminkalender werfen, da für 2025 ein Ski-Orientierung-Weltcup in Deutschland geplant ist.