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Sprossenwand - Magazin im DTB
Ein glückliches Altern durch regelmäßige Bewegung und Sport | Bildquelle: Sportforseniors

 

Ein glückliches Altern durch regelmäßige Bewegung und Sport

Das ist der Titel einer kleinen Broschüre, die eine Anleitung für Ältere Menschen gibt, wie man sich durch Bewegung und sportliche Aktivitäten fit und gesund erhalten kann. Ergänzend dazu gibt es ein Video, das einfache Übungen für alle Bereiche körperlicher Fitness darstellt.

Die Broschüre und das Video sind das Ergebnis eines EU Projektes im Rahmen des ERASMUS+ Programms, an dem der DTB als Partner zusammen mit Organisationen aus Ungarn, Kroatien und Serbien teilgenommen hat. Ziel des einjährigen Projektes, das jetzt zu Ende gegangen ist, war es darüber hinaus, Erfahrungen in der Förderung von Bewegungsaktivitäten für ältere Menschen auszutauschen, besondere Veranstaltungen für Senioren in den beteiligten Sportorganisationen kennenzulernen und weitere Kooperationsmöglichkeiten zu eröffnen. Mit ihren umfangreichen Erfahrungen in der Förderung von Aktivitäten für Ältere konnten die Projektmitglieder des DTB viel zum Erfolg des Projektes beitragen.

Download der Broschüre