Kraft- und Ballworkout

Faustball

Faustball-Fit: Die beiden Faustball-Nationalmannschaftsmitglieder Ida und Johannes zeigen wie es geht. Mit einigen variantenreichen Kraft- und Ballübungen das perfekte Programm nicht nur für alle Faustballspielenden, sondern auch für alle, die noch nicht so viele Berührungspunkte mit dieser vielseitigen Sportart hatten. Schnappt euch einen Ball und probiert es aus.