Koordination

im Trampolinturnen

Die Schulung und Förderung der Koordination spielen im Trampolinturnen eine wichtige Rolle. Für jedes Element müssen unterschiedliche Körperteile aktiviert und koordiniert werden. Eine hervorragende Methode, um dies zu trainieren, ist die Nutzung einer Koordinationsleiter. Schnell mit etwas Kreide auf den Hof gemalt, ist diese auch im Heim-Training für alle Turnerinnen und Turner nutzbar. Einige Übungsideen für jüngere und ältere Aktive hat Ingrid Eislöffel, Talentscout am Bundesstützpunkt in Bad Kreuznach, zusammengestellt.