Yoga für Schulter- und Nackenbereich

Yoga

Yogalehrer und Körperchoach Daniel Eichler legt den Schwerpunkt dieser Übungssequenz auf das Wechselspiel von Stabilität und Mobilität im Schulter- und Beckenbereich. Bestens geeignet für eine kurze Bewegungspause im Homeoffice oder als Einstiegsphase in eine individuelle Yogapraxis.