Rezept für Bewegung
„Es gibt kein Medikament und keine Maßnahme, die einen vergleichbaren Effekt hat wie das körperliche Training. Gäbe es ein solches Medikament mit solch hervorragenden Wirkungen und quasi ohne Nebenwirkungen, wäre jeder Arzt gehalten, es zu verschreiben.“
Wildor Hollmann (Internist und Sportmediziner, gest. 2021)
Das "Rezept für Bewegung" ist ein Baustein der Informationskampagne "Bewegung ist die beste Medizin". Mit der bundesweiten Informationskampagne "Bewegung ist die beste Medizin" möchte die Deutsche Krebshilfe gemeinsam mit dem Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) und der Deutschen Sporthochschule Köln Menschen motivieren, sich mehr zu bewegen und somit etwas für ihre Gesundheit zu tun. Diese Kampagne unterstützt der Deutsche Turner-Bund gerne, denn auch bei den vielen Turn- und Sportvereinen steht die Bewegungsförderung im Vordergrund.
Das „Rezept für Bewegung“ wurde vom DOSB gemeinsam mit der Bundesärztekammer und der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) entwickelt. Dabei handelt es sich um eine schriftliche Empfehlung für körperliche Aktivität, die von dem/der Hausärtz*in ausgegeben wird. Sie beinhaltet vier Schwerpunkte: Herz-Kreislauf, Haltungs- und Bewegungssystem, allgemeines Gesundheitstraining sowie Stressbewältigung und Entspannung. Hinter dem „Rezept für Bewegung“ steht eine große Zahl an vielfältigen, qualitativ hochwertigen Bewegungsangeboten in den mehr als 90.000 Sportvereinen in SPORTDEUTSCHLAND.
Nutzen Sie das „Rezept für Bewegung“ und gehen Sie direkt auf ihren Hausarzt zu. Stellen Sie ihm das „Rezept für Bewegung“ und die vielen Vorteile von Gesundheitssportangeboten in Turn- und Sportvereinen vor.
Das "Rezept für Bewegung" verweist auf die bundesweite Suchmaschine von SPORT PRO GESUNDHEIT, bei der auch alle Pluspunkt Gesundheit-Angebote enthalten sind. Anhand von PLZ bzw. Ortsangaben können hier Interessierte ein Bewegungsangebot finden. Angebote, die mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT und/oder Pluspunkt Gesundheit ausgezeichnet sind, eignen sich für einen sanften Start nach einer Sportpause bzw. für Neueinsteiger*innen besonders. Pluspunkt Gesundheit bzw. SPORT PRO GESUNDHEIT-Angebote richten sich an alle Altersklassen, beinhalten verbindliche Qualitätskriterien sowie qualifizierte Übungsleitungen.
