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Bleibt fit, macht mit!
Probier`s mal mit Gemütlichkeit!
Bewegungshaltestelle 10
- Stellt Euch mit einem/einer ungefähr gleichgroßen Partner*in Rücken an Rücken. Jetzt rubbelt und schrubbelt Euch Rücken an Rücken. (Bild)
- Malt Zahlen, Buchstaben oder Symbole mit dem Finger auf den Rücken einer anderen Person. Diese rät, was gemalt wurde.
- Vertrauens-Parcours: Gebt Euch eine Hand. Führt Eure*n Partner*in, der/die dabei die Augen geschlossen lässt. Nach einer Minute wechselt Ihr.
Probiert die Übungen ruhig und konzentriert, sodass Ihr Euch nicht verletzt.
Hinweis: Nutzung auf eigene Gefahr