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Bleibt fit, macht mit!
Teamwork
Bewegungshaltestelle 9
Seid Ihr ein gutes Team und vertraut Euch gegenseitig?
- Spiegelbild: Stellt Euch gegenüber auf und macht die Bewegungen eures/eurer Partner*in nach.
- Verfolgungslauf: Verfolgt eure*n Partner*in, die/der sich immer wieder neue Fortbewegungen einfallen lässt. Macht die Bewegungen nach.
- Gleichgewichtskreis: Bildet zusammen einen Kreis mit 2-5 Personen. Stellt Euch gerade hin, die Füße ein wenig auseinander. Gebt Euren Nachbarn die Hände. Könnt Ihr Euch jetzt wie Baumstämme langsam rückwärts legen ohne umzufallen? Vielleicht stellt Ihr Euch jetzt noch enger zueinander und probiert es nochmal. Na, haltet Ihr das Gleichgewicht? (Bild)
Probiert die Übungen ruhig und konzentriert, sodass Ihr Euch nicht verletzt.
Hinweis: Nutzung auf eigene Gefahr