Командна робота

Зупинка 9

Ви хороша команда і довіряєте одне одному?

Дзеркальне відображення: станьте один навпроти одного та повторюйте рухи партнера.
Квач: переслідуйте свого партнера, який продовжує придумувати нові способи пересування. Слідкуйте за рухами.
Коло рівноваги: Сформуйте коло з 2-5 людей. Станьте прямо, трохи розставивши ноги. Візьміть за руки своїх сусідів. Чи зможете ви повільно відхилитися назад, наче стовбури дерев, не падаючи при цьому? Тепер можете стати ще ближче одне до одного і спробувати ще раз. Чи вдається вам утримувати рівновагу?

Виконуйте вправи спокійно і зосереджено, щоб не травмуватися.
Зауваження. Ви виконуєте ці вправи на свій страх і ризик.