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Sprossenwand - Magazin im DTB

 

Bleibt fit, macht mit!

Bewegung macht Kinder stark!

Bewegung ist eines der Grundbedürfnisse von Kindern und für ihre gesamte Persönlichkeitsentwicklung unerlässlich. Kinder, die sich in ihrer Freizeit sportlich betätigen, können sich und ihre Fähigkeiten austesten. Sie können Neues wagen und dabei Mut und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten entwickeln. Um also fit zu werden und zu bleiben, ist Bewegung unerlässlich. Kinderturnen unterstützt die ganzheitliche gesunde Entwicklung von Kindern und beugt Problemen vor, die mit Bewegungsmangel in Verbindung gebracht werden.
Was tun, wenn keine Räume zur Verfügung stehen und Kinderturnen indoor gerade nicht möglich ist? Ab nach draußen! Mit der richtigen Kleidung trotzen Jung und Alt dabei jedem Wetter. Egal, ob auf Spielplätzen, in Parks, auf Wiesen oder im Wald – es gibt überall etwas zu entdecken und die Gelegenheit, sich sportlich zu betätigen.

Aktion Bewegungshaltestellen

Niedrigschwellige Bewegungsangebote für Kinder vor Ort schaffen – das ist Ziel der Aktion "Bewegungshaltestellen", die der Deutsche Turner-Bund (DTB) und die Deutsche Turnerjugend (DTJ) gemeinsam mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) seit Herbst 2021 anbieten. Die Aktion ermöglicht Turn- und Sportvereinen in ihrem jeweiligen Ort ein Bewegungsangebot für Kinder zu schaffen, das ohne großen Aufwand umsetzbar ist. Unter dem Motto "Bleibt fit, macht mit!" sollen nicht nur die motorische Entwicklung, sondern auch die sozialen Kompetenzen von Kindern gefördert werden.
Insgesamt gibt es zehn Bewegungshaltestellen, hinter denen sich jeweils eine Bewegungsaufgabe versteckt. Zu diesen gelangt man über einen auf einem Schild befindlichen QR-Code. Nach einem knappen Jahr, in dem über 400 Vereine die Schilder bereits aufgestellt und genutzt haben, wurden nun neue Übungen hinterlegt, um die Aktion weiter aktuell zu halten. Im Rahmen einer vorgeschalteten Befragung konnten bisher teilnehmende Vereine ihre Erfahrungen und Wünsche einbringen, die dann in die Erarbeitung der neuen Übungen einflossen. So ist ein bunter Strauß an Fitness- und Koordinationsübungen entstanden, die allein und auch in Gruppen sowie in der Regel ortsunabhängig durchführbar sind.

Ihr habt noch keine Bewegungshaltestellen-Schilder? Meldet Euch unter www.dtb.de/bewegungshaltestellen an und erhaltet Euren kostenlosen Satz Schilder. Auf der Seite findet Ihr auch weitere Infos zur Aktion.

Gewinnt ein Vereinsfest!

Ab Oktober startet mit den Bewegungshaltestellen auch ein Gewinnspiel für alle Vereine. Gemeinsam mit der BZgA verlost die DTJ ein Vereinsfest mit "Kinder stark machen"-Botschafterin Sarah Voss, Nationalmannschafts-Turnerin, Olympia-Teilnehmerin und EM-Bronzemedaillen-Gewinnerin, sowie zwei Überraschungspakete. Hier findet Ihr Näheres zur Verlosung und wie Euer Verein daran teilnehmen kann.

Angemeldete Vereine können die Bewegungshaltestellen auch für einen kleinen vereinsinternen Wettbewerb nutzen. Dazu haben wir im Downloadbereich eine kleine Laufkarte zum selbst Ausdrucken bereitgestellt


Bewegungsspiele im Freien

Ihr seid auf der Suche nach weiteren Anregungen für Kinderturnen im Freien? Hier kommen ein paar Spiele, die man gut im Herbst mit der Kinderturn-Gruppe durchführen kann:

Bäumchen wechsel dich
Die Kinder, bis auf eine*n Fänger*in, suchen sich einen Baum aus. Jedes steht an seinem Baum und berührt in mit einer Hand. Der/die Fänger*in steht in der Mitte und ruft: "Bäumchen wechsel dich!"

Nun müssen alle von ihrem Baum weglaufen und sich einen anderen, frei gewordenen Baum suchen. Der/die Fänger*in versucht, ein Kind zu erwischen bevor es einen freien Baum erreicht. Das Spiel kann auch ohne Bäume gespielt werden, indem man Markierungen auf dem Boden auslegt oder aufmalt.


Gegen den Wind
Jedes Kind erhält ein Zeitungsblatt. Es soll damit eine vorher festgelegte Strecke zurücklegen, ohne das Blatt mit den Händen festzuhalten. In der Regel kommen die Kinder schnell darauf, dass das Zeitungsblatt am Bauch "kleben" bleibt, wenn man schnell genug läuft. Am Ziel angekommen wird das Blatt in der Mitte gefaltet, so dass es nur noch halb so groß ist. Wie oft kann ich das Zeitungsblatt falten bis ich nicht mehr damit laufen kann, ohne dass es herunterfällt? Was muss ich tun, damit das Blatt, wenn man es kleiner faltet, beim Laufen weiterhin am Bauch "klebt"? Ist es einfacher, gegen den Wind oder mit dem Wind zu laufen?

Blätterlauf
Die Kinder werden in gleich große Teams aufgeteilt. Aufgabe ist es, innerhalb einer bestimmten Zeit möglichst viele verschiedene Blätter zu sammeln. Von welchem Baum stammen die gesammelten Blätter?

Weitere Anregungen:

dsj Bewegungskalender

Eltern sind die wichtigsten Bezugspersonen für ihre Kinder und prägen als Vorbilder maßgeblich deren Entwicklung, Verhaltensweisen und Einstellungen. "Mit Eltern in Bewegung" – so lautet das Motto des Bewegungskalenders 2023 der Deutschen Sportjugend (dsj). Er beinhaltet darüber hinaus zahlreiche Spiel- und Bewegungsideen für Kinder bis etwa 12 Jahre – inklusive der Einbindung ihrer Eltern.
Der Kalender kann ab jetzt bei der dsj bestellt und heruntergeladen werden.