Female Health Day - Mit Sport und Bewegung fit in jeder Lebensphase

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Der weibliche Körper durchläuft im Leben einige Entwicklungsabschnitte und Veränderungen.

Zunächst der Übertritt in die Pubertät - eine mögliche Schwangerschaft und die Rückbildung - oder die Herausforderung zwischen Beruf/Familie und Gesundheit sowie die später eintretende Menopause. Daher ist es umso wichtiger, dass Übungsleitende wissen, wie sie auf diese Abschnitte mit Sport und Bewegung reagieren und ihre Teilnehmerinnen fördern können.

In diesem Fachtag klären wir für jeden Abschnitt was der weibliche Körper braucht und mit welchen sportlichen Übungen wir in der Turnhalle oder auch draußen unterstützen können. Mit Dr. Daniela Bach, Gynäkologin und Expertin für Frauengesundheit, klären wir außerdem die Fragen nach Worauf kommt es bei der Frauengesundheit im Sport wirklich an? Was ist in der Vorsorge wirklich wichtig und wie kannst du als Trainer*in optimal unterstützen?

Darüber hinaus wird das Projekt: Aktiv sein, aktiv bleiben - Menschen mit Demenz erfolgreich in Sportgruppen integrieren vorgestellt.

Vielfältige Workshops und Vorträge an diesem Tag bieten ein abwechslungsreiches Programm.

Der Fachtag richtet sich an Frauen und Männer gleichermaßen."