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Willkommen beim Deutschen Turner-Bund

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Deutsche Aerobic-Abzeichen

Das Deutsche Aerobic-Abzeichen vermittelt allen Interessierten erste Einblicke in die Welt der Aerobic. Es ist als attraktives Mitmachangebot für Jung und Alt konzipiert und in Schule, Verein sowie auf Turn- und Spielfesten leicht in die Praxis umzusetzen. Dieses Konzept hat ein Team ehrenamtlicher Fachkräfte erarbeitet; verantwortlich für den Inhalt ist der Ausschuss „Freizeitsport, Zielgruppen und Schulsport“ im Technischen Komitee Aerobic unter Leitung von Katrin Engel.

Die Anforderungen

Den Teilnehmer/innen wird eine kurze und einfach gehaltene Gestaltung gezeigt, die auch Aerobic-Interessierte, die bisher noch keine – oder wenig – Erfahrung im Umsetzen von Aerobic-Choreografien haben, anspricht.
Die Gestaltung wird mit Grundschritten und deren Variationen aus dem Basisbereich der Aerobic/Step-Aerobic zusammengestellt – ist aber leicht zu erlernen!

Danach wird in kleinen Gruppen geübt. Die Choreografie kann später allein, zu zweit oder in einer kleinen Gruppe (maximal 6 Personen) gezeigt werden.

Die Sequenzen 1 bis 3 enthalten vorgegebene Armbewegungen, bei den Sequenzen 4 bis 8 sind die Arme frei wählbar. Es muss allerdings zu jedem Schritt, jeder Schrittfolge, eine Armbewegung gezeigt werden.

Das Musiktempo liegt zwischen 124 und 132 bpm (beats per minute). Der DTB-Shop bietet eine große Auswahl an Aerobicmusik, so dass diese je nach der entsprechenden Zielgruppe ausgewählt werden kann.

Der Erwerb

Um das Abzeichen abzulegen, müssen mindestens vier (frei wählbar) maximal alle acht Pflichtsequenzen fehlerfrei gezeigt werden.

Das Aerobic-Abzeichen kann einmal pro Kalenderjahr erworben werden. Nach dem Ersterwerb ist eine Wiederholung jeweils nur einmal pro Kalenderjahr möglich.

Die Bewertung

Richtige Reihenfolge der Schritte, Armeinsatz, Umsetzung zur Musik = GESCHAFFT!!! 

Die Auszeichnung

Jede/r Teilnehmer/in erhält nach erfolgreicher Präsentation eine Urkunde und einen Pin!

Die Prüfer

Abnahmeberechtigt sind alle Kampfrichter/innen (mindestens Landesebene) oder Übungsleiter/innen, Trainer/innen und Sportlehrer/innen.

Das Aerobic-Abzeichen Basispaketüber den DTB-Shop bestellen

Die Aerobic-Abzeichen Urkunde über den DTB-Shop bestellen

Das Aerobic-Abzeichen Aufgabenplakat über den DTB-Shop bestellen