Розтягнулись, потягнулись усім тілом ворухнулись.

Зупинка 4

Ви вмієте робити різні рухи? Чи можете зробити кілька поспіль?

Зробіть кілька гампельманівських стрибків. При цьому підніміть руки вгору і розведіть ноги, а потім назад.
Збільшіть себе. Розтягніться і потягніться якомога вище, простягаючи руки до хмар.
Бігайте по черзі навшпиньки й на п’ятках.
Біжіть боком, схрещуючи ноги. Трохи°— лівою стороною, трохи°— правою.

Виконуйте вправи спокійно і зосереджено, щоб не травмуватися.
Зауваження. Ви виконуєте ці вправи на свій страх і ризик.