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Sprossenwand - Magazin im DTB

Bleibt fit, macht mit! 

Kreuz und quer

Bewegungshaltestelle 5

Schafft Ihr die Übungen, ohne Euch zu verknoten? Fangt langsam an und werdet immer schneller.

Bildquelle: Eva Burckhardt

Klatscht zusammen einen Klatschrhythmus. 

Klatschabfolge: 
1 – in die eigenen Hände klatschen 
2 – mit der rechten Handfläche auf die rechte Handfläche des Gegenüber klatschen 
3 – in die eigenen Hände klatschen 
4 – mit der linken Handfläche auf die linke Handfläche des Gegenübers klatschen 
5 – in die eigenen Hände klatschen 
6-8 – mit beiden Handflächen auf beide Handflächen des Gegenübers (3x klatschen) 

Diesen Text könnt Ihr nun beim Klatschen sprechen:

„Heut‘ sind wir weit ge rannt rannt rannt 
an ei nem schö nen Strand Strand Strand. 
Da lag ein Kro ko dil dil dil, 
es kam vom blau en Nil Nil Nil. 
Ihm war ganz furcht bar heiß heiß heiß, 
d‘rum a ßen wir ein Eis Eis Eis.“ 

Ob Euch andere Texte einfallen? Bestimmt habt Ihr schon Ideen. Viel Spaß! 


Probiert die Übungen ruhig und konzentriert, sodass Ihr Euch nicht verletzt.
Hinweis: Nutzung auf eigene Gefahr