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Fitness und Gesundheit

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COVID 19: Return to Sport

Nach einer Coronainfektion

Fitness Sport Beine und Füße | Bildquelle: Pixabay 1348867

Viele Menschen haben eine Corona-Infektion bereits mindestens einmal gehabt, mit sehr leichten bis zu dramatischen Verläufen. Insofern wird es immer wichtiger, die Gesundheit und Teilhabe am normalen Leben wiederherzustellen. Dazu zählt auch der Weg zu den Bewegungsangeboten in den Turn- und Sportvereinen. Daher haben wir eine Empfehlungen für Turn- Und Sportvereine und Übungsleitende und Trainer*innen.


Konzept GYMWELT

  • GYMWELT steht im Deutschen Turner-Bund für die Welt der Gymnastik und die Vielseitigkeit des Turnens.

  • GYMWELT soll und kann Traditionen mit Trends verbinden.

  • GYMWELT “markiert” einen Kernbereich des Turnens.

  • GYMWELT bringt Systematik in diesen vielfältigen Kernbereich.

  • Das GYMWELT Konzept ist ein zentraler Ausgangspunkt für die Struktur-, Angebots- und Ausbildungsentwicklung in Turnvereinen und in Turnverbänden!

  • Das GYMWELT Konzept hilft dabei, die demographischen Herausforderungen zu bewältigen – auch gegen vielfältige Konkurrenz.

Zentrale Motive einer Teilnahme an Angeboten aus der GYMWELT sind:

  • Fitness & Gesundheit, d.h. insbesondere eine Stärkung der Faktoren Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit, Koordinationsfähigkeit und Entspannungsfähigkeit – verbunden mit der Hoffnung auf positive gesundheitliche Präventionseffekte, auf lebenslange Leistungsfähigkeit sowie auf umfassendes Wohlbefinden.
  • Naturerfahrung sowie Gemeinschaft & Spiel
  • Körperformung sowie Ausdruck & Gestaltung.

Diese Motive erschließen in unterschiedlichen Verbindungen eine Vielzahl von möglichen Aktivitäten und damit auch von Angeboten in der GYMWELT, die in folgenden Angebots-bereichen klassifiziert werden können:

  1. Fitness- & Gesundheitssport,
  2. Natursport,
  3. Bewegungskunst & Turnakrobatik,
  4. Rhythmik, Tanz & Vorführungen.

Diese vier Bereiche sind allerdings nicht völlig trennscharf – so kann ein Angebot ohne weiteres sowohl Fitness-Sport als auch Natursport sein (z.B. Walking).

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