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Cardio-Aktiv
Präventives, ausdauerorientiertes Herz-Kreislauf-Training für Jung und Alt
Dieses Special dient der Einführung in das Kurs-Konzept Cardio-Aktiv. Das Kursprogramm zeichnet sich durch ein abwechslungsreiches Heranführen an ein Herz-Kreislauf-Training aus. Bewegungsformen wie Power Walking und Walk-Aerobic sind Inhalte des Programms, welche die Kursteilnehmer*innen zu einer langfristigen Verhaltensänderung führen soll. Informationen zum Kursaufbau und zu den Qualitätskriterien runden den Inhalt ab.
In dem Special wird neben zahlreichen Praxisbeispielen vor allem der Aufbau und die Kursstruktur des Kurs-Konzepts Cardio-Aktiv vermittelt, welches den Qualitätskriterien der Krankenkassen entspricht und von diesen anerkannt wird.
Die Übungsleiter*innen erhalten ein umfangreiches Kursleiter-Manual, welches neben den Grundlagen des Herz-Kreislauf-Trainings auch
- Stundenbilder/ Unterrichtsmaterial für den Kursleiter,
- Teilnehmerunterlagen sowie
- Formularvordrucke zur Organisation/Umsetzung des Kurses und Kooperation mit Krankenkassen enthält.
Teilnahmevoraussetzung
2. Lizenzstufe "Sport in der Prävention" (Herz.Kreislauf-Training) oder professionelle Ausbildung (Sportwissenschaftler*innen, Physiotherapeuten*innen, Sport- und Gymnastiklehrer*innen) mit nachweislich gesundheitsorientierter Ausrichtung.
Kursstunden/ Kursumfang
8 / 10 / 12 Einheiten á 60 Minuten
8 / 10 / 12 Einheiten á 90 Minuten
Cardio-Aktiv ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.
Dieses Programm ist mit dem Siegel "Präventionsgeprüft" ausgezeichnet.
Schulungstermine
Bundesweite Schulungstermine:
Anmeldung über das GymNet (Das Kursprogramm ist auch bei der Weiterbildung "Bewegung und Ernährung" der DTB-Akademie enthalten.)Schulungstermine des Schleswig-Holsteinischen Turnverbands:
Anmeldung
