Am Samstag, den 2. März 2024, fand beim Verein SV Postbauer in Postbauer-Heng im Rahmen des Projekts AuF leben eine vielversprechende Veranstaltung statt: die Bewegungstreffleiter-Schulung. Ziel dieser Schulung war es, sogenannte Bewegungstreffleiter*innen auszubilden, die ältere und inaktive Menschen dazu motivieren, sich gemeinsam in der Natur zu bewegen. Die Veranstaltung erwies sich als großer Erfolg und brachte insgesamt 22 Teilnehmende zusammen, darunter Tandemvertrete*rinnen aus Postbauer-Heng und Hilpoltstein, Turngaufachwarte aus dem Gebiet „Sport für Ältere“ sowie externe Teilnehmer*innen, die ihre Übungsleiterlizenz verlängern möchten.

Ein Bewegungstreff im Freien ist ein Treffpunkt, an dem sich Menschen zusammenfinden, um gemeinsam körperliche Aktivitäten an der frischen Luft auszuüben. Dabei kann es sich um verschiedene Formen von Bewegung handeln, wie beispielsweise Spaziergänge oder Gymnastik- und Kräftigungsübungen. Es können aber auch kleine Spiele zur Förderung der Gedächtnisleistung eingebaut werden. Die Bewegungstreffs bieten ein lockeres und ungezwungenes Ambiente, in dem ältere Menschen unabhängig von ihrem Fitnesslevel teilnehmen können. Sie dienen nicht nur der körperlichen Betätigung, sondern auch dem sozialen Austausch und der Förderung des Gemeinschaftssinns. Ein Bewegungstreff im Freien bietet somit eine ideale Möglichkeit, die Gesundheit zu verbessern, neue Kontakte zu knüpfen und die Natur zu genießen.

Als Referentin für die Schulung konnte Dr. Gudrun Paul gewonnen werden. Sie hat die Inhalte im Rahmen des Pilotprojekts AuF leben entwickelt und reiste eigens aus Sachsen an, um ihr Fachwissen und ihre Erfahrungen zu teilen. Die Schulung gliederte sich in eine Theorie- und eine Praxisphase. Besonders erfreulich war, dass der Praxisanteil bei strahlendem Sonnenschein im Freien durchgeführt werden konnte, was die Teilnehmer*innen zusätzlich motivierte. 

Das Resultat der Schulung ist vielversprechend: Zahlreiche motivierte Bewegungstreffleiter*innen wurden ausgebildet, die nun bereit sind, ältere und inaktive Menschen in ihrer Kommune zu gemeinsamer Bewegung zu animieren. Ihr Ziel ist es, diese Zielgruppe zu einem aktiveren Lebensstil zu inspirieren und somit zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens beizutragen.

Die erfolgreiche Bewegungstreffleiter-Schulung markiert einen wichtigen Schritt in Richtung einer aktiveren und gesünderen Gesellschaft. Durch das Engagement der Teilnehmer*innen und die professionelle Anleitung durch Dr. Gudrun Paul können in Zukunft noch mehr ältere und inaktive Menschen dazu ermutigt werden, sich gemeinsam zu bewegen und dadurch ein erfüllteres und gesünderes Leben zu führen.

Seit 2020 setzt der SV Wacker 04 Molmerswende e.V. das Projekt AuF leben gemeinsam mit der Stadt Mansfeld um. Federführend bei der Umsetzung ist dabei Hannelore Lüning, Seniorensportbeauftragte des Vereins. Gemeinsam mit Silke Becker haben die beiden Frauen viele Menschen in Bewegung gebracht in ihrem Ort.

Dank des bundesweiten Projekts konnte sie sich ihren lang gehegten Wunsch nach einem sportlichen Angebot für Seniorinnen und Senioren im Dorf erfüllen. "Was uns an dem Projekt gereizt hat, war, dass wir da praktisch machen konnten, was WIR wollten. Unsere eigenen Ideen konnten wir verwirklichen, da nicht vorgeschrieben war, was gemacht werden sollte, sondern dass viele der Ü60-Generation in Bewegung gebracht werden sollten", sagt Lüning.

Ihre Geschichte und ihr außerordentliches Engagement wurde nun in der Sprossenwand des DTB aufgenommen und ein toller Artikel verfasst. Hier geht's zum Artikel: 
DTB Sprossenwand Fitness | Und sie bewegen sich doch: Sprossenwand

Seit über 1,5 Jahren läuft bereits die zweite Förderphase des Projekts „Im Alter AKTIV und FIT leben (AuF leben) – Gesundheitsförderung in der Lebenswelt Kommune“, das mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen des GKV-Bündnisses für Gesundheit gefördert wird. Nach einer erfolgreichen, dreijährigen Pilotphase ist das Projekt am 01.06.2022 fortgeführt und auf sieben Länder ausgeweitet worden (Bayern, Mecklenburg-Vorpommern, Rheinhessen, Saarland, Sachsen, Sachsen-Anhalt und Schleswig-Holstein). 

Übergeordnetes Ziel von AuF leben ist es, Kommunen und regionale Turn- und Sportvereine zusammenzuführen (Tandembildung), die das Projekt gemeinsam umsetzen und somit das Thema „Bewegungsförderung inaktiver, älterer Menschen“ in ihrer Kommune fokussieren. Für die Umsetzung des Projekts auf Landesebene sind die ausgebildeten AuF-Berater*innen der jeweiligen Landesturnverbände (LTV) zuständig. Sie begleiten die Tandembildung und unterstützen Kommune und Verein bei ihrer Arbeit. 

Interessierte Vereine und Kommunen, die AuF leben umsetzen möchten, können sich an die zuständigen AuF-Berater*innen wenden (Kontaktdaten).

Einmal pro Jahr kommen die AuF-Berater*innen mit der Projektleitung des DTB in Präsenz zusammen, um die Umsetzung von AuF leben sowohl auf Kommunal-, Landes- als auch Bundesebene umfassend zu reflektieren und weitere Vorgehensweisen zu besprechen.
Vom 29.01. bis 01.02.2024 fand der 2. Qualitätszirkel der AuF-Berater*innen in Frankfurt am Main statt. Begleitet durch einen Referenten des Hessischen Turnverbandes wurden die vier Tage intensiv zum Austausch genutzt, zahlreiche Themen besprochen und insgesamt ein sehr positives Fazit der bisherigen Projektlaufzeit gezogen. Während der vier Tage Qualitätszirkel standen dabei die Ansprache neuer Tandems, die Begleitung der bestehenden Tandems sowie die Verstetigung und nachhaltige Verankerung des Projekts im Fokus. Auf kommunaler Ebene ist es das Ziel, die Tandems über einen Zeitraum von ca. einem Jahr intensiv zu begleiten, sodass Kommune und Verein das Projekt anschließend eigenständig weiterführen können. Die Bildung eines kommunalen Netzwerkes, ein regelmäßiger Austausch aller beteiligten Akteure sowie die Teilhabe der Zielgruppe haben sich als wichtige Erfolgsfaktoren für die Umsetzung auf kommunaler Ebene identifiziert. Austauschformate auf Landes- und Bundesebene wiederum sollen einen wichtigen Beitrag zur Vernetzung aller Tandems leisten und sie in ihrer Arbeit unterstützen. Auch die Netzwerkbildung auf Landesebene, die die AuF-Berater*innen aktiv vorantreiben, ist ein wichtiger Teil des Projekts. Ziel der LTV ist es den Kontakt zu ihren Vereinen und zu Kommunen aufzubauen, die Zusammenarbeit zu intensivieren und das Projektthema in die breite Fläche zu tragen. 

Seit Projektbeginn in 2022 sind insgesamt 22 neue Tandems gebildet worden, die den Strategieworkshop zur Projektteilnahme durchgeführt haben. Sieben der zehn Pilot-Tandems (Tandembildung in 2019/2020) setzen das Projekt ebenfalls weiter um und können bereits gute Erfolge in der Verstetigung von Bewegungsangeboten und der nachhaltigen Verankerung des Projekts in den kommunalen Strukturen vorweisen. Eine Übersicht zum Projektablauf sowie aller teilnehmenden Tandems und Beispielen zur Umsetzung des Projekts auf kommunaler Ebene sind auf der Projektwebsite zu finden.

Teilnahme am Projekt noch möglich 
Die Anzahl der Tandems, die eine Förderung mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen des GKV-Bündnisses für Gesundheit erhalten können, sind in jedem Land begrenzt. Aktuell gibt es noch freie Plätze und eine Teilnahme ist möglich. Der große Vorteil für Vereine und Kommunen ist dabei, dass kein Projektantrag gestellt werden muss, sondern die Teilnahme in einem Erstgespräch mit den AuF-Berater*innen besprochen werden kann. Besteht dann weiteres Interesse werden gemeinsam die nächsten Schritte besprochen und eingeleitet.

Interessierte Mitgliedsvereine und Kommunen aus den teilnehmenden Ländern können sich an den AuF-Berater bzw. die AuF-Beraterin des jeweiligen LTV wenden, um weitere Informationen zur Teilnahme zu erhalten und offene Fragen zu klären. Die Kontaktdaten finden Sie auf der Projektwebsite.  

Am 15. November hat die ISCA (International Sport and Culture Association) die ISCA Awards im Bereich gesundheitsfördernde körperliche Aktivität (Health-Enhancing Physical Activity = HEPA) verliehen. Mit diesen Awards würdigt sie u.a. internationale Projekte und deren herausragende Arbeit. Das übergeordnete Thema der Awards war in diesem Jahr: GESUNDHEIT (HEALTH).

Neben den drei Kategorien "Physical activity and mental health", "Health-promoting schools" und "Role models in health for socially disadvantaged groups (citizens' choice)" wurde auch ein Award für die Kategorie "Physical activity and healthy, active ageing" verliehen. 

Der DTB hat im Juli 2023 das mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen des GKV-Bündnisses für Gesundheit geförderte Projekt "Im Alter AKTIV und FIT leben (AuF leben) – Gesundheitsförderung in der Lebenswelt Kommune“ für diese Kategorie eingereicht. Ende September wurden die Nominierten bekanntgegeben: neben zwei weiteren Projekten aus England und Italien wurde auch der DTB mit seinem Projekt AuF leben für den Award nominiert und zur Zeremonie nach Madrid eingeladen.

Eine 7-köpfige Jury hat den jeweiligen Gewinner der Kategorien ausgewählt. Nach einer kurzen Laudatio eines Jurymitglieds sowie einem kurzen Video in dem alle drei nominierten Projekte bzw. Personen vorgestellt wurden, hieß es an dem Abend dann viermal "And the winner is...". 
In der Kategorie "Physical activity and healthy, active ageing" hat die Youth Sport Trust (England) mit ihrem Projekt "Move and Grovve" den Award erhalten. Ein tolles Projekt, in dem zehn Schulen und Pflegeheime eng zusammenarbeiten. Durch die Verbindung von Musik und Sport werden die Gesundheit und das Wohlbefinden der jungen und alten Menschen gefördert. 
Auch wenn es für den DTB nicht ganz für den Award gereicht hat, war die Nominierung ein großer Erfolg für das bundesweite Projekt und eine Wertschätzung für die Arbeit aller Projektteilnehmenden. 

In den nachfolgenden zwei Tagen hat der MOVE Kongress der ISCA stattgefunden. Unter dem Motto "Level up. Shape up. Power up." kamen ca. 360 Personen aus 190 Organisationen und 50 Nationen zusammen. Neben Impulsvorträgen und Workshops gab es viel Zeit für Austausch und Bewegung. 

Weitere Informationen zu den ISCA Awards 2023 finden Sie hier: Awards (isca.org)