AuF leben
Am 1. Juni 2022 ist das vom GKV-Bündnis für Gesundheit geförderte Projekt „Im Alter AKTIV und FIT leben (AuF leben) – Gesundheitsförderung in der Lebenswelt Kommune“ nach einer dreijährigen Pilotphase in eine neue Umsetzungsphase gestartet (Laufzeit bis 31.05.2025).
Basierend auf den Erfahrungen und den Evaluationsergebnissen der Pilotphase wurde das Vorgehen angepasst und die Umsetzung von drei auf sieben Landesturnverbände ausgeweitet. Der Deutsche Turner-Bund setzt AuF leben in enger Zusammenarbeit mit den folgenden Landesturnverbänden um: Bayerischer Turnverband, LTV Mecklenburg-Vorpommern, Rheinhessischer Turnerbund, Saarländischer Turnerbund, Sächsischer Turn-Verband, LTV Sachsen-Anhalt und Schleswig-Holsteinischer Turnverband.
AuF leben richtet sich an Kommunen und Turn- und Sportvereine, die sich gemeinsam dem Thema "Bewegungsförderung älterer Menschen" verstärkt widmen und ihre Kommune diesbezüglich nachhaltig gestalten wollen. Übergeordnete Zielstellung ist, die körperliche Aktivität älterer Menschen zu steigern sowie die Bewegungsverhältnisse innerhalb der Kommune nachhaltig zu verbessern. Hierzu soll ein kommunales Netzwerk aufgebaut werden.
Kommunen und Vereine aus den genannten Bundesländern können am Projekt teilnehmen.
Hintergrund des Projekts
Demografischer Wandel
Immer mehr ältere Menschen und steigende Lebenserwartung
Der demografische Wandel ist im vollen Gange und die Anzahl der über 65-Jährigen in Deutschland ist in den letzten Jahrzehnten enorm angestiegen. War 1950 nur jede zehnte Person über 65 Jahre, gehört heutzutage mehr als jede fünfte Person zur Generation 65 plus, 6 % sind hochaltrig (> 80 J.). Vorausrechnungen lassen einen weiteren Anstieg erwarten. Bis 2060 wird voraussichtlich jede dritte Person älter als 65 Jahre sein.
Auch die Lebenserwartung ist aufgrund der immer besseren Lebensbedingungen (bedingt u. a. durch Fortschritte im Gesundheitswesen, gesündere Lebensweisen und bessere Arbeitsbedingungen) kontinuierlich angestiegen und liegt 2022 laut Statistischem Bundesamt in Deutschland für neugeborene Jungen bei 78,5 Jahren. Mädchen werden mit knapp 83,4 Jahren sogar noch älter.
Kommunale Gesundheitsförderung
Der Lebenswelt-Ansatz
Im Bereich der Prävention und Gesundheitsförderung erhalten Lebenswelten einen immer höheren Stellenwert, da die Menschen hier einen großen Teil ihrer Zeit verbringen und sich die vorherrschenden Bedingungen auf ihre Gesundheit auswirken.
Der Lebenswelt-Ansatz, auch als Setting-Ansatz bezeichnet, zielt darauf ab, gesundheitsfördernde Maßnahmen in Lebenswelten zu verankern, die möglichst vielen Menschen zugänglich sind.
Die Lebenswelt Kommune
Für ältere Menschen (im Ruhestand) stellt die Kommune eine einflussreiche Lebenswelt dar. Der unmittelbare, fußläufig erreichbare Wohnraum ist ein zentraler Bezugsort im Alter, da hier zwischenmenschliche Kontakte bestehen und das tägliche Leben stattfindet. Umso stärker die Mobilität beeinträchtigt ist, umso mehr gewinnt dieser Wohnraum an Bedeutung. Als "Dach-Setting" vieler einzelner Settings (z. B. Kita, Schule) nimmt die Kommune dabei eine besondere Schlüsselfunktion ein.
*Hinweis: Im Rahmen von AuF leben werden unter dem Begriff "Kommune", Städte und Gemeinden verstanden.
Ansätze der Prävention
Kombination von beiden Ansätzen
Verhaltensprävention
Die Verhaltensprävention, auch als Individualprävention bezeichnet, setzt direkt am Menschen an, um dessen gesundheitsbezogenes Verhalten zu beeinflussen. Ziel ist es, für die Gesundheit riskante Verhaltensweisen zu vermeiden bzw. zu verändern (z. B. Fehlernährung, Rauchen), gesundheits-förderndes Verhalten zu unterstützen (z. B. regelmäßige Bewegung) und über Wissen und Einstellungen die Voraussetzungen dafür zu schaffen.
Beispiele für Maßnahmen der Verhaltensprävention sind z. B. (niedrigschwellige) Bewegungsangebote, Gesundheitssportkurse, Aufklärung über gesunde Ernährung, Anti-Stress-Programme oder Nichtraucherseminare.
Verhältnisprävention
Die Verhältnisprävention, auch strukturelle Prävention genannt, setzt an den sozialen, ökologischen, ökonomischen und kulturellen Lebens-, Arbeits- und Umweltbedingungen der Menschen an. Denn die Gesundheit der Menschen und ihr gesundheitsbezogenes Verhalten wird von Faktoren bestimmt, die sie selbst wiederum nicht beeinflussen können und daher müssen auch hier entsprechende Maßnahmen getroffen werden.
Beispiele für Maßnahmen der Verhältnisprävention sind z. B. städtebauliche Maßnahmen zur Bewegungsförderung (Kennzeichnung Walking-Strecke, Einrichtung von Bewegungsparcours), Aufstellen von Sitzbänken an Spazierwegen oder auch gesetzliche Regelungen (Präventionsgesetz).
Informationen zum Projekt
Übergeordnete Zielstellung
Durch die Kombination von verhaltens- und verhältnispräventiven Maßnahmen sollen zum einen (niedrigschwellige) Bewegungsangebote in den Vereinen eingerichtet bzw. ausgebaut werden, um die körperliche Aktivität von älteren Menschen zu steigern. Dies fördert die Fitness und die Gesundheit und leistet einen wichtigen Beitrag, möglichst lange selbstständig leben zu können. Zum anderen stellte die Schaffung und/oder Modifizierung von geeigneten Bewegungswelten ein wichtiges Projektziel dar, um langfristig die Kommunen dabei zu unterstützen, die Gesundheit der älteren Menschen zu fördern und ein Aktivitätslevel aufrecht zu erhalten.
Zielgruppe
Mit den Maßnahmen sollen insbesondere Menschen ab 60 Jahren erreicht werden, die bisher wenig oder gar nicht aktiv waren, aber die gerne mehr Bewegung in ihr Leben bringen wollen. Durch geeignete und insbesondere wohnortnahe Angebote soll ihnen der Einstieg in ein bewegte(re)s Leben erleichtert und Freude an Bewegung vermittelt werden. Neben der Bewegung ist hierbei auch der soziale Austausch ein wichtiger Fokus, der bei den Maßnahmen mit berücksichtig werden soll.
Um die Zielgruppe zu erreichen, braucht es ein breites Netzwerk, um möglichst viele Zugangswege zu öffnen.
Gemeinsam stark in der Kommune
Umsetzung auf Landesebene
Das vom GKV-Bündnis für Gesundheit geförderte Projekt AuF leben wird auf Bundesebene durch den Deutschen Turner-Bund koordiniert.
Die Umsetzung und die Betreuung der Tandems erfolgt wiederum auf Landesebene durch den jeweiligen Landesturnverband.
Folgende Landesturnverbände setzen das Projekt um:
- Bayerischer Turnverband (BTV),
- Landesturnverband Mecklenburg-Vorpommern (LTV M-V),
- Rheinhessischer Turnerbund (RhTB)
- Saarländischer Turnerbund (STB),
- Sächsischer Turn-Verband (STV),
- Landesturnverband Sachsen-Anhalt (LTV/S-A) und
- Schleswig-Holsteinischer Turnverband (SHTV).
Rheinhessen, Sachsen und Sachsen-Anhalt haben bereits an der Pilotphase teilgenommen (01.03.2019-31.05.2022). Die weiteren vier Landesturnverbände haben ihre Tätigkeit zum 01.09.2022 aufgenommen.
Durch Anklicken gelangen Sie zum jeweiligen Landesturnverband.
Die AuF-Berater*innen
In allen sieben Landesturnverbänden wurde eine hauptberufliche Stelle eingerichtet, die durch das GKV-Bündnis für Gesundheit gefördert wird. Die sogenannten AuF-Berater*innen sind auf Landesebene verantwortlich für die Umsetzung des Projekts und arbeiten eng mit der Projektleitung zusammen.
Neben der Betreuung der Tandems bei der Umsetzung des Projekts sind die AuF-Berater*innen auch zuständig für den Aufbau eines landesweiten Netzwerks zur Bewegungsförderung älterer Menschen.
Die AuF-Berater*innen sind Ihre Ansprechpersonen bei Fragen zum Projekt. Die Kontaktdaten finden Sie hier (auf der jeweiligen Unterseite Ihres LTV).
Informationen zur Teilnahme am Projekt finden Sie hier.
Bei allgemeinen Fragen zu AuF leben wenden Sie sich gerne an die Projektleitung auf Bundesebene:
